ときわブログ

笑いヨガ社内研修

今月の社内研修は笑いヨガでした

笑いヨガとは

笑いとヨガの呼吸法(腹式呼吸)を組み合わせた簡単なエクサイズです

たくさんの子供からお年寄りまでできるとっても面白いお話でした。

介護の一部としてぜひ取り入れ利用者様と一日楽しく過ごせるよう役立てたいです